Центральный процессор (ЦП), или cpu, или процессор ПК – это специальный чип, который. Инструкция по технике безопасности при работе на персональном компьютере. Банк рефератов содержит более 364 тысяч рефератов, курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому. Полнотекстовый поиск.

1. Инструкция Эксплуатации
2. Как Обновить Смарт Тв

1 МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Хакасский государственный университет им. Катанова» Колледж педагогического образования, информатики и права ПЦК естественнонаучных дисциплин, математики и информатики РЕФЕРАТ На тему: Изучение основных характеристик оперативной памяти персонального компьютера Автор реферата: (подпись) Сизов Н.А. (инициалы, фамилия) Специальность: Программирование в компьютерных системах Курс: II Группа: И-21 Зачет/незачет: Руководитель: Когумбаева О.П. (подпись, дата) (инициалы, фамилия) г.

Абакан, 2016г. 2 2 Содержание Введение Оперативная память персонального компьютера Особенности работы оперативной памяти Типы оперативной памяти Основные характеристики оперативной памяти Сравнение производительности памяти DDR4 и DDR3.8 Заключение.9 Биографический список.10 3 3 Введение В современный компьютер оперативная память устанавливается с помощью специальных модулей в соответствующие разъемы на материнской плате. И, естественно, мы с Вами изучим, как эти модули называются, чем отличаются. Но модуль памяти - это всего лишь договоренность о форме и размерах маленькой платы с припаянными чипами и о разъеме, куда она устанавливается. Ведь в первую очередь модуль состоит из микросхем памяти, и именно параметры микросхем (их архитектура и быстродействие) определяют эффективность того или иного модуля. Актуальность исследования: данное исследование является актуальным в связи с обширным применением оперативной памяти не только в компьтерах, но и во многих современных технологиях.

Цель исследования: изучение основных характеристик оперативной памяти персонального компьютера. Задачи исследования: 1. Проанализировать информацию об оперативной памяти персонального компьютера.

Выявить особенности работы оперативной памяти. Провести сбор и анализ данных об основных характеристиках оперативной памяти персонального компьютера. Систематизировать информацию о моделях оперативной памяти по их характеристикам. Оперативная память персонального компьютера 4 Оперативная память (также её называют ОЗУ - оперативное запоминающее устройство) энергозависимая часть системы компьютерной памяти, в которой во время работы компьютера хранится выполняемый машинный код (программы), а также входные, выходные и промежуточные данные, обрабатываемые процессором.

Обмен данными между процессором и оперативной памятью производится: непосредственно; через сверхбыструю память 0-го уровня регистры в АЛУ, либо при наличии аппаратного кэша процессора через кэш. Содержащиеся в современной полупроводниковой оперативной памяти данные доступны и сохраняются только тогда, когда на модули памяти подаётся напряжение. Выключение питания оперативной памяти, даже кратковременное, приводит к искажению либо полному разрушению хранимой информации. Энергосберегающие режимы работы материнской платы компьютера позволяют переводить его в режим сна, что значительно сокращает уровень потребления компьютером электроэнергии. В режиме гибернации питание ОЗУ отключается. В этом случае для сохранения содержимого ОЗУ операционная система (ОС) перед отключением питания записывает содержимое ОЗУ на устройство постоянного хранения данных (как правило, жёсткий диск). Например, в ОС Windows XP содержимое памяти сохраняется в файл hiberfil.sys, в ОС семейства Unix на специальный swap-раздел жёсткого диска.

В общем случае, ОЗУ содержит программы и данные ОС и запущенные прикладные программы пользователя и данные этих программ, поэтому от объёма оперативной памяти зависит количество задач, которые одновременно может выполнять компьютер под управлением ОС. Особенности работы оперативной памяти 5 Оперативная память может сохранять данные лишь при включенном компьютере.

Поэтому при его выключении обрабатываемые данные следует сохранять на жестком диске или другом носителе информации. При запуске программ информация поступает в ОЗУ, например, с жесткого диска компьютера. Пока идет работа с программой она присутствует в оперативной памяти (обычно). Как только работа с ней закончена, данные перезаписываются на жесткий диск. Другими словами, потоки информации в оперативной памяти очень динамичны. ОЗУ представляет собой запоминающее устройство с произвольным доступом.

Это означает, что прочитать/записать данные можно из любой ячейки ОЗУ в любой момент времени. Для сравнения, например, магнитная лента является запоминающим устройством с последовательным доступом. Типы оперативной памяти DDR - является самым старым видом оперативной памяти, которую можно еще сегодня купить, но ее рассвет уже прошел, и это самый старый вид оперативной памяти, который мы рассмотрим. Вам придется найти далеко не новые материнские платы и процессоры которые используют этот вид оперативной памяти, хотя множество существующих систем используют DDR оперативную память. Рабочее напряжение DDR вольт (обычно увеличивается при разгоне процессора), и является наибольшим потребителем электроэнергии из рассматриваемых нами 3 видов памяти. DDR2 - это наиболее распространенный вид памяти, который используется в современных компьютерах. Это не самый старый, но и не новейший вид оперативной памяти.

DDR2 в общем работает быстрее чем DDR, и поэтому DDR2 имеет скорость передачи данных больше чем в предыдущей модели (самая медленная модель DDR2 по своей скорости равна самой быстрой модели DDR). DDR2 потребляет 1.8 вольт и, как в DDR, обычно увеличивается напряжение при разгоне процессора. DDR3 - быстрый и новый тип памяти.

Опять же, DDR3 развивает скорость больше чем DDR2, и таким образом самая низкая скорость такая же, как и самая быстрая скорость DDR2. DDR3 потребляет электроэнергию меньше других видов оперативной памяти. DDR3 потребляет 1.5 вольт, и немного больше при разгоне процессора / Таблица 1/. DDR DDR2 DDR3 Номинальная скорость Электр.

Напряжение 2.5v +/- 0.1V 1.8V +/- 0.1V 1.5V +/ V Внутр. Блоки Termination ограничено ограничено все DQ сигналы Топология TSOP TSOP or Fly-by Fly-by Управление - OCD калибровка Самокалибровка с ZQ Термо сенсор Нет Нет Да (необязателный) Таблица 1: Технические характеристики оперативной памяти по стандартам JEDEC 7 7 4.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОПЕРАТИВНОЙ ПАМЯТИ Важнейшей характеристикой, от которой зависит производительность памяти, является ее пропускная способность, выражающаяся как произведение частоты системной шины на объем данных, передаваемых за один такт. Современная память имеет шину шириной 64 бита (или 8 байт), поэтому пропускная способность памяти типа DDR400, составляет 400 МГц х 8 Байт = 3200 Мбайт в секунду (или 3.2 Гбайт/с). Отсюда, следует и другое обозначение памяти такого типа - PC3200. В последнее время часто используется двухканальное подключение памяти, при котором ее пропускная способность (теоретическая) удваивается.

Таким образом, в случае с двумя модулями DDR400 мы получим максимально возможную скорость обмена данных 6.4 Гбайт/с. Но на максимальную производительность памяти также влияет такие важный параметры как 'тайминги памяти'. Ardo a 1200 x инструкция.

Известно, что логическая структура банка памяти представляет собой двумерный массив - простейшую матрицу, каждая ячейка которой имеет свой адрес, номер строки и номер столбца. Чтобы считать содержимое произвольной ячейки массива, контроллер памяти должен задать номер строки RAS (Row Adress Strobe) и номер столбца CAS (Column Adress Strobe), из которых и считываются данные. Понятно, что между подачей команды и ее выполнением всегда будет какая-то задержка (латентность памяти), вот ее-то и характеризуют эти самые тайминги. Существует множество различных параметров, которые определяют тайминги, но чаще всего используются четыре из них: CAS Latency (CAS) - задержка в тактах между подачей сигнала CAS и непосредственно выдачей данных из соответствующей ячейки. Одна из важнейших характеристик любого модуля памяти; RAS to CAS Delay (trcd) - количество тактов шины памяти, которые должны пройти после подачи сигнала RAS до того, как можно будет подать сигнал CAS; Row Precharge (trp) - время закрытия страницы памяти в пределах одного банка, тратящееся на его перезарядку; Activate to Precharge (tras) - время активности строба. Минимальное количество циклов между командой активации (RAS) и командой подзарядки (Precharge), которой заканчивается работа с этой строкой, или закрытия одного и того же банка.

Если вы увидите на модулях обозначения ' ' или ' ', можете не сомневаться, это упомянутые выше параметры: CAS-tRCD-tRP-tRAS. Стандартные значения CAS Latency для памяти DDR - 2 и 2.5 такта, где CAS Latency 2 означает, что данные будут получены только через два такта после 8 8 получения команды Read. В некоторых системах возможны значения 3 или 1.5, а для DDR2-800, к примеру, последняя версия стандарта JEDEC определяет этот параметр в диапазоне от 4 до 6 тактов, при том, что 4 - экстремальный вариант для отборных 'оверклокерских' микросхем. Задержка RAS-CAS и RAS Precharge обычно бывает 2, 3, 4 или 5 тактов, а tras - чуть больше, от 5 до 15 тактов. Естественно, чем ниже эти тайминги (при одной и той же тактовой частоте), тем выше производительность памяти. Например, модуль с латентностью CAS 2,5 обычно работает лучше, чем с латентностью 3,0. Более того, в целом ряде случаев быстрее оказывается память с меньшими таймингами, работающая даже на более низкой тактовой частоте.

10 10 DDR4 очередная эволюция Наконец, мы добрались до совершенно новой памяти типа DDR4. DDR4 новый тип оперативной памяти, являющийся эволюционным развитием предыдущих поколений DDR. Отличается повышенными частотными характеристиками и пониженным напряжением питания.

Основное отличие DDR4 от предыдущего стандарта DDR3 заключается в удвоенном до 16 числе банков (в 2 группах банков), что позволило увеличить скорость передачи. Пропускная способность памяти DDR4 в перспективе может достигать 25,6 ГБ / c (в случае повышения максимальной эффективной частоты до 3200 МГц). Кроме того, повышена надёжность работы за счёт введения механизма контроля чётности на шинах адреса и команд. Изначально стандарт DDR4 определял частоты от 1600 до 2400 МГц с перспективой роста до 3200 МГц. На этом рисунке можно проследить эволюцию технологии DDR: как менялись показатели напряжения, частоты и емкости.

11 11 Но и о таких важных характеристиках, как энергопотребление модулей и их объем. Как можно убедиться из данной диаграммы, планки DDR4 обходят своих предшественников по всем параметрам. Увеличение пропускной способности Пропускная способность подсистемы памяти напрямую зависит от скорости работы модулей: чем она выше, тем быстрее осуществляется запись и чтение из памяти.

Конечно, далеко не все приложения постоянно обмениваются большими массивами данных, поэтому в реальных условиях эксплуатации пользователь может и не ощутить преимущества от установки более производительных комплектов. Но если мы говорим о специализированных программах наподобие видео- и фоторедакторов, CAD-систем или средств для создания 3D-анимации, то результат от применения скоростных модулей уже окажется куда существеннее. Также высокая пропускная способность подсистемы памяти важна при использовании встроенной графики. Ведь у igpu нет доступа к быстрым чипам GDDR5, поэтому вся необходимая ему информация помещается в оперативную память ПК.

Соответственно, в данном случае установка более производительных комплектов памяти напрямую будет влиять на количество FPS на экране. 12 12 Для формата DDR3 стандартными являются частоты от 1066 МГц до 1600 МГц, и лишь недавно добавилось значение 1866 МГц. Для DDR4 же минимальная скорость работы начинается с отметки 2133 МГц.

Да, вы скажете, что модули DDR3 могут наверстать разницу с помощью разгона. Но ведь то же самое доступно и для планок DDR4, у которых и разгонный потенциал выше. Ведь с помощью оптимизации параметров модули DDR3 обычно берут планку в МГц, для DDR4 без проблем покоряются высоты в МГц.

Если сравнивать стандарты DDR4 и DDR3 с точки зрения энтузиастововерклокеров, то и тут перевес будет на стороне DDR4. Уже сейчас достигнуто значение в 4838 МГц, а ведь прошел только один год после анонса нового формата. Напомним, рекордной частотой разгона для модулей DDR3 является 4620 МГц, которая была зафиксирована лишь через 7 лет после запуска стандарта DDR3 в производство. Одним словом, в плане скорости работы потенциал у памяти DDR4 очень большой. 13 13 Улучшение энергоэффективности Вторым важным преимуществом модулей DDR4 является возможность функционирования на низких напряжениях. Так, для их корректной работы на номинальных частотах ( МГц) достаточно всего лишь 1,2 В, что на 20% меньше, чем у их предшественников (1,5 В). Правда, со временем на рынок была выведена энергоэффективная память стандартов DDR3L и DDR3U с напряжением питания 1,35 и 1,25 В соответственно.

Самая полная история Звёздных Войн! Множество источников этой экстраординарной саги — от всемирно известных кинофильмов до достоверных. Cкачать, читать онлайн Звездные войны: Полная история. Эта История началась за много тысяч лет до рождения Люка Скайвокера. Звездные войны полная история fb2 - communitydagor. Кевин андерсон, дэниел уоллес звёздные войны. Перевод первого издания полной хронологии. Книга: Звёздные войны. Полная история (Star Wars. The Essential Chronology). Автор: Уоллес, Андерсон. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Звездные войны полная история читать. Книга: Звездные Войны. Полная история (Star Wars: The Essential Chronology). Автор: Андерсон, Уоллес. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации.

Однако она стоит дороже и имеет ряд ограничений (как правило, ее частота не превышает 1600 МГц). Также память DDR4 получила поддержку новых энергосберегающих технологий. Например, модуль DDR3 использует только одно напряжение Vddr, которое для выполнения некоторых операций повышается с помощью внутренних преобразователей. Тем самым генерируется лишнее тепло и уменьшается общая эффективность подсистемы памяти. Для планки стандарта DDR4 спецификация предусматривает возможность получения этого напряжения (Vpp, равное 2,5 В) от внешнего преобразователя питания. 14 14 Память DDR4 также получила усовершенствованный интерфейс ввода/вывода данных под названием «Pseudo-Open Drain» (POD). От используемого ранее Series- Stub Terminated Logic (SSTL) он отличается отсутствием утечки тока на уровне драйверов ячеек памяти.

В целом же использование всего комплекса энергоэффективных технологий должно привести к 30%-ому выигрышу в энергопотреблении. Возможно, в рамках настольного ПК это покажется несущественной экономией, но если речь идет о портативных устройствах (ноутбуки, нетбуки), то 30% не такое уж и маленькое значение. Модернизированная структура В максимальной конфигурации чип DDR3 содержит 8 банков памяти, тогда как для DDR4 доступно уже 16 банков. При этом длина строки в структуре чипа DDR3 составляет 2048 байт, а в DDR4 512 байт. В результате новый тип памяти позволяет быстрее переключаться между банками и открывать произвольные строки. Микроархитектура DDR4 предполагает использование 8-гигабитных чипов, в то время как модули стандарта DDR3, как правило, создаются на основе микросхем емкостью 4 Гбит.

То есть при одинаковом количестве чипов мы получим в два раза больший объем. На сегодняшний день наиболее распространенными являются 4- гигабайтные модули (к слову, это минимальная емкость для планки памяти стандарта DDR4). Но в ряде зарубежных стран предлагаются уже и более емкие модули: на 8 и даже на 16 ГБ. Заметьте, что при этом мы говорим о массовом сегменте рынка. 19 19 В тестах, где измеряется задержка при чтении процессором данных из памяти и скорость работы ПК в задачах, связанных с архивированием, перевес был на стороне модулей стандарта DDR3. В среднем разница составляла 4-5%. Такой разрыв объясняется тем, что для функционирования на одинаковой частоте памяти DDR3 требуются более низкие тайминги, чем DDR4.

Приложения, которые используются для моделирования объектов и выполнения сложных расчетов, лучше реагируют на повышение частоты памяти, чем на изменение набора задержек. Поэтому в данном случае работа на более низких таймингах для памяти DDR3 не принесла практически никаких дивидендов. По крайней мере, перевес на уровне 0,6 0,9% мы не склонны считать тем преимуществом, на которое стоит обращать серьезное внимание.

20 20 Заключение Одним из основных элементов компьютера, позволяющим ему нормально функционировать, является память. Все персональные компьютеры используют три вида памяти: оперативную, постоянную и внешнюю (различные накопители). Внутренняя память компьютера - это место хранения информации, с которой он работает. Внешняя память (различные накопители) предназначена для долговременного хранения информации. Компьютерная память обеспечивает поддержку одной из наиважнейших функций современного компьютера, - способность длительного хранения информации. Вместе с центральным процессором запоминающее устройство являются ключевыми звеньями. 21 21 Биографический список 1.

Что такое 'оперативная память'? Виды оперативной памяти Электронный ресурс / Режим доступа: (дата обращения: ). Современная оперативная память Электронный ресурс / Режим доступа: (дата обращения: ) 3. Типы и характеристики оперативной памяти Электронный ресурс / Режим доступа: (дата обращения: ) 4.

Обзор и практическое тестирование оперативной памяти стандарта DDR3 Электронный ресурс / Режим доступа: (дата обращения: ) 5. Изучаем новое поколение памяти DDR SDRAM, теоретически и практически Электронный ресурс / Режим доступа: (дата обращения: ) 6. Технология RAMBUS: теория функционирования Электронный ресурс / Режим доступа: (дата обращения: ) 7. Зубрилин, А.А. Обучение бакалавров педагогического образования решению задач компьютерной арифметики средствами табличного процессора Open Office.

Org Calc / А. Шалина // Информатика и образование С Зелинский, Сергей Эдуардович. Эффективное использование ПК: Самоучитель / Зелинский С.

М.: ДМК Пресс,. Сопряжение ПК с внешними устройствами: Пер. С англ. / Пей Ан. М.: ДМК Пресс, с.: ил. Мураховский, Виктор Иванович. Железо ПК: практ.

Мураховский, Г. М.: ДЕСС: I - Press, с.: ил.

Правила работы на компьютере Реферат по теме: Правила работы на компьютере Последствия неправильной работы за компьютером Несмотря на видимую безопасность и развития современных технологий, при работе за компьютером есть ряд факторов, которые могу повлиять на здоровье человека. Цель этой заметки – предоставить основные рекомендации, которые позволят не ухудшить физическое и психологическое состояние. Все негативные факторы при работе за компьютером можно поделить на такие основные группы: Факторы, влияющие на опорно-двигательный аппарат. Факторы, влияющие на сенсорные органы.

Факторы, влияющие на психологическое состояние. Все эти факторы вызваны двумя основными причинами: неправильной работой за оборудованием и неправильным выбором оборудования Подробно о правильном выборе и конструкции оборудования занимается отдельная наука – эргономика (переводится с греческого как ἔ ργον – работа и νόμος – закон). История развития этой науки начинается с 1920. Предпосылкой для появления науки было возрастание количество травматических случаев при эксплуатации техники, но если раньше эти случаи списывали на личностные недостатки человека (халатность, плохую память, концентрация) то с развитием и усложнением техники начали задумываться что причиной может быть неправильная организация трудовых условий, что и привило к появлению новой науки.

Сейчас эргономика имеет несколько подразделов, такие как социальная инженерия, техническая эстетика, микроэргономика (разделом которой является «Юзабилити»). Неправильная осанка – это приводит к дальнейшему развитию искривлению позвоночника сколиоза, лордоза, кифоза, а как результат головные боли, боли в области шеи и всего позвоночника, боли в области таза. Неправильно положение ног может привести к артриту (воспалению суставов), артрозу (деформации). Туннельный синдром – самое известное заболевания людей работающих за компьютером. Оно же синдром запястного канала. Туннельный синдром проявляется после нескольких часов напряженной работы за компьютером.

Синдромы – чувство «бегающих мурашек» на кисти, боль пронизывающая кисть, онемение кисти, тяжесть в руке, обессиливание кисти. Туннельный синдром предоставляет собой травму запястья. Через запястный канал между костями (туннель) проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность пальцев, а также управляет мышцами, обеспечивающими движения большого, указательного и среднего пальцев. Сам туннельный канал очень узкий. В и сдавливается, защемляется срединный нерв.

Во время частых, повторяющихся движений кистей рук в неудобном положении сухожилия трутся о кости запястья и связки. Постоянно повторяющиеся мелкие движения пальцами приводят к внутренним микротравмам. Накапливаясь, они и дают о себе знать в начальной стадии болезни дрожью, зудом отеком и покалывание в пальцах. Геморрой – болезнь аналогичная варикозному расширению вен, только в более интимном месте.

Причиной болезни может быть застой крови в венах. Развитие близорукости – из-за того, что экран монитора по контрасту выше, чем окружающие объекты развивается близорукость. Нарушение фокусировки – последствием напряженной работы за монитором является нарушение фокусировки, которая может быть вызвана перенапряжением глазных мышц. Сухость глаз – из-за рефлекса, основанного на том, что при взгляде на источник света глаз начинает меньше моргать возникает «обсушивание» роговицы глаза которое приводит к глазным болям.

Рекомендованные условия для работы за компьютером Сидите глубоко на твердом стуле с высокой спинкой, имеющем изгиб для поясницы, – это выровняет спину и даст поддержку шее. Край стула не должен давить на сосуды под коленями.

Расстояние до монитора должно быть 50-70см. Используйте мышку подходящих размеров, удобной формы. Делайте перерыв в сидячей работе, вставайте и ходите 15-20 минут каждые 1-2 часа. Правильно организуйте освещение рабочего места. При слабом свете глаза напрягаются и болят. Умерьте яркость экрана. Буквы и цифры на экране это маленькие световые лучи, которые идут прямо в глаза.

Нужно отрегулировать их контрастность, чтобы свет не был слишком ярким. Закрывайте глаза для отдыха.

Время от времени отводите глаза в сторону, чтобы дать отдохнуть своему зрению. Перемещайте взгляд по всей площади экрана, старайтесь не смотреть напряженно в одну точку. Пусть попеременно работают все мышцы глаз, а не отдельные группы, на которые в этом случае будет падать максимальная нагрузка. Используйте специальный глазной гель (Визин, Видисик), который предотвращает «обсушивание» роговицы глаза. Предотвратить заболевания могут очки для работы за компьютером, которые имеет особое покрытие.

Комплекс упражнений для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата Наклоните голову, доставая подбородком грудь. Наклонив голову вперед, медленно поворачивайте ее вправо и влево несколько раз.

Перемещайте голову назад, прижимая к груди подбородок. Держа руки на бедрах, сводите и разводите лопатки. Положите ногу на ногу и локтем противоположной руки обопритесь о наружную поверхность бедра. Перемещайте плечо вперед, до упора скручивая позвоночник. Поменяв ногу, выполняйте то же движение в другую сторону. Движение глаз по вертикали вверх – вниз 2. Движение глаз по горизонтали влево – вправо.

Движение глаз по диагонали левый нижний угол – правый верхний угол. Движение глаз по диагонали левый верхний угол – правый нижний угол. Вращение глаз по часовой стрелке (представьте перед собой большие часы и перемещайтесь глазами в след за стрелкой). Вращение глаз против часовой стрелки (представьте перед собой большие часы и перемещайтесь глазами в след за стрелкой). Поднесите палец к носу и посмотрите на него в течении пары секунд. Представьте перед собой «змейку» (/ / / ) и перемещайтесь по ней глазами, как слева направо, так и справа налево. Быстро моргайте глазами в течении нескольких (3-5) секунд.

Как вариант можно выполнять это упражнение по разу между предыдущими. Сожмите глаза со всех сил. Помогает при сухости в глазах. Трите ладонями друг об друга насколько можно сильнее и быстрее, чтобы они стали максимально теплыми.

Приложите ладони к глазам так, чтобы пальцы рук пересекались на лбу. При этом проверьте, чтобы не было видно света.

Закройте глаза и подумайте о чем-то хорошем. Находитесь в таком положении как можно больше (не менее 10-15 секунд, можете и 2 часа сидеть). Откройте глаза. Можете быстро поморгать. Вы почувствуете, что ваши глаза расслабились. Главное условие продуктивной работы - правильное чередование труда и отдыха. Особенно это касается работы за компьютером.

Проведение большей части рабочего дня за этим прибором связано с вредным воздействием на организм многих факторов. Взрослому человеку рекомендуется проводить за компьютером не более 2 часов подряд, после чего нужно сделать перерыв на 15-20 минут, сопровождаемый ходьбой, небольшой разминкой, выходом на свежий воздух. Для детей время непрерывной игры или обучения за этим прибором должно составлять 10-20 минут с перерывами. Если ваша работа связана с постоянным неподвижным трудом за компьютером, желательно в свободное время чаще бывать на природе, заниматься активными видами спорта. Встав из-за компьютера, обязательно вымойте руки с мылом. Исследования показали, что офисные клавиатуры могут содержать столько же бактерий, сколько и поверхности общественных туалетов.

Уже через 4 месяца после начала работы на клавиатуре, под ее клавишами и на мышке скапливается человеческий пот, сальные выделения и ороговевшая кожа - отличное место для жизни многих болезнетворных организмов. Поэтому почаще протирайте клавиатуру своего компьютера и пару раз в году очищайте пространство под клавишами. Если приходится работать за чужим компьютером или посещать компьютерные клубы, не забывайте мыть руки по окончании работы (вряд ли работники клуба очень часто и тщательно делают уборку рабочих мест).

Компьютер вреден также и для органов дыхания, поскольку эта притягивает большое количество пыли. Такой эффект является следствием возникновения электрического поля, окружающего монитор, системный блок,. Кроме того, электрическое поле вызывает ионизацию воздуха в помещении и снижение его влажности, что также пагубно воздействует на качество работы легких человека.

Новые компьютеры при нагревании отдельных рабочих частей выделяют в воздух вредные вещества, которые опять же вдыхаются пользователем. Для снижения действия всех этих факторов старайтесь чаще делать влажную уборку своего рабочего стола, проветривайте помещение. В комнате также можно поставить прибор, увлажняющий и ионизирующий воздух или просто открытый аквариум с рыбками. Австралийские ученые проводили исследование, в котором детям с тяжелыми ожогами давали играть в компьютерные игры, а другим просто давали обезболивающие. И первая группа детей была менее чувствительна к болезненным процедурам перевязки.

В качестве лечения такой эффект конечно положителен, но здоровые дети, которые не ощущают боли это немного ненормально. Техника безопасности при работе на персональном компьютере Персональный компьютер - это, конечно, не токарно-винторезный станок. Он не требует от работающего на нём человека столько внимания к собственной безопасности, как какое-либо опасное оборудование. Но определённую технику безопасности при работе на ПК нужно соблюдать. Соблюдать ТБ при работе на компьютере нужно не только потому, что в противном случае может пострадать ваше здоровье, но и потому, что от ваших неправильных действий может пострадать сам компьютер.

Если раньше компьютер был редкостью, то сегодня компьютеры стоят во многих организациях и практически в каждой квартире. Независимо от того, где используется компьютер (дома или на работе), требования к работе на нём не отличаются. В домашних условиях соблюдение этих правил даже важнее, так как на работе охраной труда занимаются специалисты и контролирующие органы, а дома ваша безопасность зависит лично от вас. Ведь любое пользование компьютером (даже прослушивание музыки или игры), это работа.

Причём, серьёзная работа и для глаз, и для рук, и для спины, и для психики. Несоблюдение требований техники безопасности при работе за компьютером приводит к тому, что через некоторое время вы, начинаете испытывать определённый дискомфорт: головные боли, резь в глазах, боли в спине и в суставах кистей рук. Вы устаёте и становитесь раздражительным. Может нарушится сон, ухудшится зрение, будут болеть руки, голова, шея и поясница. Зачастую эти проблемы связаны с: - недостаточной площадью и объёмом рабочего места; - несоблюдением температурного и влажностного режима в помещении; - низким уровнем освещённости в помещении и на рабочих поверхностях оборудования; - повышенным уровнем низкочастотных магнитных полей от мониторов; - произвольной расстановкой техники и нарушением требований организации рабочих мест.

Чрезмерной производственной нагрузкой работников; - отсутствием навыков по снижению влияния психоэмоционального напряжения. В принципе, вопрос о вреде компьютера из той же серии, что и '. Достоверных данных почти нет, а имеющиеся отстают от современности лет на 5-10. А ведь технологии развиваются ежедневно, и то, что использовалось при производстве компьютеров (или иной техники) вчера, сегодня уже занимает своё место в музее. Но лучше подстраховаться, чем недооценить возможный вред. Ибо: 'Предупреждён - значит вооружён!'

Итак, какой же вред может принести компьютер человеку? Сегодня в этой связи обращают внимание на следующие факторы: повышенная напряжённость электрического и электромагнитного полей, статическое электричество, повышенный уровень шума системного блока, пониженная контрастность монитора, недостаточная освещённость рабочей зоны, выделение токсических веществ в воздух. Это серьёзные факторы риска и следует от них максимально обезопаситься. Медики обобщили недомогания тех, кто весь рабочий день проводит за компьютером. В их список вошли: головная боль (может развиться мигрень), резь в глазах (может ухудшиться зрение), тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины (может развиться искривление позвоночника), зуд кожи лица и ладоней (могут развиться кожные воспаления, экзема), бессонница.

Большинство работающих на компьютере жалуются на боли (рези) в глазах. Это легко объяснимо. Ведь работая за компьютером человек часами смотрит в одну точку (вернее, точки) на мониторе, яркость которого сопоставима с яркостью настольной лампы. Человек не моргает и забывает делать перерывы в работе. Таким образом, глаза не только не отдыхают, но и даже не смачиваются слёзной жидкостью, в результате чего сохнет роговица и появляется ощущение, что в глаза насыпали песок.

Боли в спине, шее и суставах связаны с тем, что увлёкшись компьютером, человек не замечает, что давно сидит в неудобной, а часто и вовсе - в неестественной позе. Проведя таким образом много часов, дней и месяцев, человек 'зарабатывает' болей в шее, спине и суставах. А обратившись к врачу, узнаёт о том, что у него имеются мышечно-скелетные нарушения. При работе компьютера, вокруг некоторых его частей создаётся электромагнитное поле, создающее эффект микроволновки, негативно действуя на любые живые организмы. Волны электромагнитного поля компьютера бывают разной длины.

И чем длиннее волна, тем более высокую проникающую способность она имеет. Так, волны миллиметрового диапазона поглощаются поверхностными слоями кожи человека, сантиметрового - кожей и прилегающими к ней тканями, дециметрового - проникают на глубину до 10 см. То есть, электромагнитные волны могут пройти человека насквозь.

И это не так уж безвредно. Помните, как в микроволновке СВЧ-волны нагревают пищу? Здесь можно провести параллель.

Электромагнитное поле влияет на клетки и ткани человека, приводя к нарушениям условно-рефлекторной деятельности, снижению биоэлектрической активности мозга и изменению межнейронных связей. Обычно это проявляется головной болью, утомляемостью, ухудшением самочувствия, гипотонией, брадикардией, изменением проводимости сердечной мышцы. Воздействуя на человека, электромагнитное поле повышает температуру его тела, что приводит к избирательному нагреву тканей и органов. Самые незащищённые в данном случае следующие органы тела человека: печень, поджелудочная железа, мочевой пузырь, желудок.

Их нагрев запросто может обострить хронические заболевания (язвы, кровотечения, перфорации). Как повысить безопасность при работе за компьютером? Чтобы повысить безопасность при работе за компьютером прежде всего надо обратить внимание на эргономическую проработку рабочего места. Причем покупкой эргономической клавиатуры здесь не обойтись. Для улучшения эргономичности рабочего места необходимо предпринять следующие меры. Разместите монитор так, чтобы его верхняя точка находилась прямо перед вашими глазами или выше, что позволит держать голову прямо, и исключит развитие шейного остеохондроза. Расстояние от монитора до глаз должно быть не меньше 45 см; 2.

Стул должен иметь спинку и подлокотники, а так же такую высоту, при которой ноги могут прочно стоять на полу. Идеальным будет приобретение кресла с регулирующейся высотой, в таком случае спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них; 3. Расположение часто используемых вещей не должно приводить к долгому нахождению в какой либо искривлённой позе; 4. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора.

Пожалуйста на мицубиси паджеро 98 года двигатель 4G64. Инструкция по эксплуатации мицубиси мираж динго. Че то было руководство и по движку и по рб-шке там походу и 20ка. Мицубиси мираж динго руководство по эксплуатации Сааб 9-5 продам, нива рысь фото купить мицубиси делика в спб. На митсубиси мираж динго 99г кузов CQ2A движка 4G15 Хоть что нибудь есть? Свистит из помпы на нексии, руководство по эксплуатации мицубиси мираж динго.

Нельзя ставить монитор рядом с окном, так чтобы вы одновременно видели и экран и то, что находится за окном. При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов); 6. При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Инструкция Эксплуатации

Во время работу не забывайте о регулярных перерывах для отдыха. Конечно, не плохо попить чай с коллегами и обсудить последние новости, но лучше использовать их для специализированных комплексов гимнастических упражнений. В санитарных правилах и нормах даны многочисленные комплексы упражнений для глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, с туловища и ног. Приведем один из них в качестве примера. Положите руку на край стола ладонью вниз.

Взявшись за пальцы, другой рукой отведите кисть назад и удерживайте в таком положении в течение 5 секунд. Повторите упражнение для другой руки. Слегка упритесь рукой в стол и на 5 секунд напрягите пальцы и запястье. То же проделайте другой рукой. Сильно сожмите пальцы в кулаки, а затем распрямите их. Сядьте на стул прямо, ноги твердо поставьте на пол.

(Если стул на колесиках, позаботьтесь о том, чтобы он оставался неподвижным.) Наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой коленей. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Затем распрямитесь, напрягая при этом мышцы ног. Повторите упражнение 3 раза.

Профилактика заболеваний органов дыхания включает в себя влажную уборку и проветривание помещения. Неплохо поставить недалеко от компьютера аквариум с рыбками, это повысит влажность, к тому же рыбки успокаивают нервы.

Чтобы смягчить действие электромагнитного поля, уменьшить ионизацию воздуха, нарушение воздушного баланса поставьте в помещении с компьютером ионизатор воздуха. Заряженные ионы благоприятно воздействуют на состояние человека: улучшается психологическое и физическое состояние, увеличивается сопротивляемость заболеваниям, снижается количество бактерий в помещении, очищается воздух от взвешенных микрочастиц, ослабляется эффект, вызванный статическим электричеством. Стоимость ионизаторов совмещенных с очистителем воздуха колеблется от 2 до 4 тысяч, что позволяет покупать их даже не богатым людям. Работая за компьютером следите за освещением, осанкой, делайте перерывы – всё это поможет повысить трудоспособность и избавит вас от серьёзных болезней.

Как Обновить Смарт Тв

Инструкция по технике безопасности 1. При пользовании компьютером следует носить чистую и сухую одежду и обувь.

Если монитор не имеет защиты от излучения, следует пользоваться защитным экраном. Излучение монитора в сторону противоположную экрану может быть значительно больше, поэтому нельзя его заднюю часть обращать к соседям по офису или комнате. При обнаружении неисправности ПЭВМ или появлении необычных звуков в процессе работы следует выключить компьютер. Для устранение последствий скачков напряжения в сети, компьютер должен быть подключен к электросети через стабилизатор напряжения (бесперебойный источник питания). Запрещается: включать и выключать компьютер без необходимости (это может привести к его неисправности); трогать разъемы соединительных кабелей, проводов, вилки и розетки; прикасаться к экрану и к тыльной стороне блоков компьютера; работать на ПЭВМ мокрыми руками; работать на ПЭВМ, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе. Класть на ПЭВМ посторонние предметы (кружки с жидкостями, жирные предметы, книги и предметы, излучающие электромагнитные поля).